Mam do Ciebie pytanie:

Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby odzyskać nad nim kontrolę?

 

Zamiast zaciskać pięści ze stresu i frustracji, poczuć w końcu równowagę we wszystkich jego aspektach: karierze, relacjach, zdrowiu, rozwoju i zainteresowaniach?

 

Czy nie pomogłoby Ci to zmniejszyć poczucia presji a zamiast tego bardziej cieszyć się życiem i efektami swojej pracy?

Czy nie poprawiłoby to Twojej jakości i życia, jak również życia każdego wokół Ciebie?

 

Tak naprawdę nie ma przeszkód, by uczynić Twoje życie takim, jakie chcesz aby było. Sprawić, by Twoja kariera zawodowa, biznes jak i  życie prywatne rozwijały się po Twojej myśli.

Rozwiązania masz w sobie, tylko w codziennym pędzie, może nie potrafisz ich dostrzec…

Ponieważ coś zawsze stoi na drodze… prawda?

Przychodzi koniec dnia, a w kalendarzu wciąż lista niezrealizowanych spraw, ciągłe uczucie niedoczasu i przepracowania.

Jesteś w ciągłym pędzie i musisz wybierać, co jest ważniejszym pożarem do ugaszenia. Przy czym każdy wybór powoduje poczucie winy. Odpoczywasz a myślisz o pracy, pracujesz, a myślisz o rodzinie….

W pracy możesz mieć poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie.

  • Pracownicy nie wykazują inicjatywy i samodzielności w działaniu. Musisz rozstrzygać błahe sprawy, a wakacje spędzasz z nosem w komputerze lub z telefonem przy uchu.
  • Albo jesteś obarczony ogromną odpowiedzialnością za wynik finansowy i ludzi, którzy razem z tobą na niego pracują.
  • Może obwiniasz się, że nie zrobiłeś czegoś tak dobrze, jaki był plan, że można byłoby zrobić to lepiej…
  • Zaczynasz podważać przed sobą swoje kompetencje i przygotowanie, miewasz do siebie pretensje…

Chcesz coś zmienić. ale do końca nie wiesz co albo czujesz obawy – a co będzie jeśli mi się nie uda?

Co się stanie ze mną, z moimi bliskimi, karierą, majątkiem…

Coś Cię uwiera, ale nie wiesz jak ruszyć dalej.

Więc odkładasz na później, sabotujesz sam siebie.

Jest Ci coraz trudniej wzbudzić entuzjazm do pracy, to stałe zmęczenie, poirytowanie, a to przecież tak naprawdę nie Ty…

Żyjąc w nieustannym napięciu i pośpiechu zaczynasz widzieć jak odbija się to na Twoim zdrowiu – bóle głowy, kręgosłupa…

albo zwyczajnie zmęczenie, które nie pozwala Ci cieszyć się ani karierą ani życiem prywatnym.

Może nawet pojawiła się już u Ciebie niechęć do pracy.

Ale tak być nie musi…

Dzięki Joannie wyszłam z niekorzystnej spółki i odzyskałam siebie na nowo.

Dziś sama decyduję o swoim biznesie i czuję się wolna. Kiedy szłam na pierwsze spotkanie nie wiedziałam czego się spodziewać. Dziś jestem sobie wdzięczna za to, że się zdecydowałam zaryzykować. Było warto.

Iwona

na własnym

Trafiłem na coaching do Joanny za namową znajomej. Nie wiedziałem czego się spodziewać, ale potrzebowałem pomocy w lepszej organizacji czasu.

Dzięki pracy z Joanną zrozumiałem w czym tkwił problem mojej dezorganizacji i zacząłem działać bardziej efektywnie.

Nie przypuszczałem, że mam tyle przekonań, które mnie blokowały. Polecam pracę z Joanną wszystkim, którzy wierzą, że można w kółko robić to samo i spodziewać się innych rezultatów.

Marcin

Wybacz mi chwilę otwartej szczerości:

 

Czasami ludzie przez lata zostają w takiej sytuacji i nie robią tego co chcą, z obawy, że mogą sobie nie poradzić.

Boją się zacząć, boją się skończyć.
Boją się zmian, sukcesu i porażki.
Boją się żyć i boją się umrzeć.

Nie zdają sobie sprawy, że to właśnie kiedy nie podejmują działań, to cały czas czują lęk, że stracą to, co mają.
Więc strach staje się ich życiowym napędem, który nie pozwala im patrzeć w niebo gdzie w rzeczywistości jest granica, tego co naprawdę mogą.

Czy Ty chcesz tkwić w tym miejscu?

Czy wolisz ruszyć dalej i zacząć nowy, lepszy rozdział w swoim życiu?

 

 

Przestać żyć w ciągłym biegu i stresie.

Przestać się bać.

Nadać życiu kierunek w zgodzie ze sobą.

Poprawić relacje ze światem a przede wszystkim tę najważniejszą – ze sobą samym.

Zmienić w sobie to, czego nie lubisz a rozbudzić to na czym Ci zależy.

Zacząć od nowa cieszyć się swoja pracą, optymistycznie patrzeć w przyszłość i być pełnym energii i inspiracji każdego dnia.

Jeśli czujesz, że świat wymaga od Ciebie coraz więcej i więcej, ale nie przynosi Ci to coraz większej satysfakcji, to

pomogę Ci zwrócić się ku sobie.

Odkryć jakie potrzeby tam tkwią oraz realizować siebie z taką samą energią, z jaką realizujesz teraz wymagania świata zewnętrznego.

Zyskasz kontrolę nad tym co najważniejsze

– nad swoim życiem i nadasz mu taki kierunek, jaki zechcesz.

Nic Cię już nie powstrzyma, by żyć szczęśliwie i spełniać się w tym, co robisz.

W Tobie są wszelkie rozwiązania

ale być może codzienny mętlik, Twoje przekonania lub lęki nie pozwalają Ci ich dostrzec.

Pomogę Ci je odnaleźć i efektywnie wykorzystać.

Ty i Twój biznes zasługujecie na to.

Bez względu na to, czy wierzysz dziś w swoją moc, czy ufasz swojej wiedzy i umiejętnościom możesz nadać swojemu życiu taki kierunek, jaki chcesz.

A ja, zaopatrzona w odpowiednie narzędzia i ciekawość Ciebie potowarzyszę Ci w tej podróży – tylko tyle i aż tyle.

To, że to czytasz, znaczy że jesteś gotowy na następny, lepszy rozdział,

zapraszam na wstępną, bezpłatną konsultację:

Nienawidziłam poniedziałków. Na myśl, że znowu muszę iść do pracy już w niedzielę bolał mnie brzuch.

Coaching pomógł mi odkryć co mnie spala i nauczył mnie pracować tak, by nie odpalać tych zapłonów.

Podczas sesji z Joanną miałam wzloty i upadki, czasami czułam, że zamiast rozwiązywać problem cały czas drepczemy w miejscu, aż w końcu coś we mnie zaklikało i poczułam, że jestem na właściwych torach.

Choć nie mogę powiedzieć, że kocham poniedziałki, to przynajmniej traktuję je neutralnie, jak pozostałe dni tygodnia. Polecam Joannę, bo zna się na swojej robocie.

Iza

Coaching biznesowy

 

Jeśli masz otwartość, by ruszyć z miejsca w którym jesteś i zacząć nowy etap życia, chętnie  potowarzyszę Ci w tej wędrówce. Jestem po to, by pomóc Ci uczynić Twoje życie takim, jakie chcesz aby było, sprawić, by Twoja kariera zawodowa/Twój biznes rozwijały się po Twojej myśli. 

Mam praktyczną wiedzę, bogate doświadczenie oraz skrzynię z niezbędnymi narzędziami, które mogą Ci się przydać w Twojej nowej podróży.

 

To jak będzie? Ruszamy razem?

 

Twój coach

ZAUFALI MI:

Na czym to polega

 

W tym momencie, masz już na pewno i doświadczenie i profesjonalną wiedzę, na których możesz budować swoją przyszłość.

W tej chwili dostajesz od życia zaproszenie do rozwoju, do tego by stać się sternikiem swojego życia. Coaching jest narzędziem, z którym możesz to uzyskać.

Dzięki holistycznemu podejściu do tematu odpowiesz sobie na pytanie:

Jaka wewnętrzna siła skłania Cię do podejmowania konkretnych decyzji?

 

Zdejmiesz swoje maski, odrzucisz narzucone schematy myślenia, skonfrontujesz się z własnymi przekonaniami i dotrzesz do swojego prawdziwego „ja”.

Pomogę Ci pozbyć się zakorzenionych przekonań i nawyków, które już Ci nie służą.

Pomogę Ci odkryć i uwierzyć w to, czego chcesz, oraz dokonać pożądanych zmian w ważnych dla Ciebie obszarach życia zawodowego i prywatnego.

Coaching zmienia życie

pomagając Ci stać się lepszą wersją samego/samej siebie.

Wydobędzie i wzmocni Twój potencjał i możliwości. Wyniesie na szczyt Twoje działania biznesowe.

Nie możesz się zdecydować?

Moi klienci to inteligentni i ambitni ludzie, kobiety i mężczyźni, głównie przedsiębiorcy, specjaliści i kadra zarządzająca.

Pewnie jesteś jednym z nich lub aspirujesz do tego, więc to zrozumiałe, że możesz mieć pytania by podjąć świadomą decyzję.

Znajdziesz tu odpowiedź na te najczęstsze, wszystkie inne zaadresuję podczas wstępnej, bezpłatnej rozmowy.

Jak wygląda praca z coachem?

Coaching jest procesem dobrowolnym  – to Ty musisz chcieć dokonać w sobie zmiany i być gotowym/ą do podjęcia pracy nad sobą.

Głównym sposobem komunikacji w procesie coachingowym są pytania coacha i odpowiedzi Klienta. Nie ma tu przestrzeni na doradztwo, konsultacje, czy podsuwanie rozwiązań przez coacha. Choć może Ci się to wydać nieuczciwe, przekonasz się, że moje pytania mają moc i dają więcej niż 1000 dobrych rad!

Proces coachingowy poprzedza ok. 30-minutowa bezpłatna sesja zapoznawcza. To czas, kiedy i Ty i ja decydujemy, czy chcemy ze sobą pracować.

Cały składa się z 7 sesji trwających ok 90 minut każda. Spotkania odbywają się jeden raz w miesiącu, co oznacza, że cały proces trwa ok. 7 miesięcy, przy czym zmiany w Tobie będą zachodzić już od pierwszego spotkania.

Gdzie odbywają się spotkania?

Miejsce spotkań pozostaje do ustalenia – pracuję online przez Skype oraz w Warszawie, gdzie możemy spotykać się w Twojej przestrzeni (praca) lub w moim gabinecie na Jaworzyńskiej 5 (przy Metrze Politechnika).

Jakie problemy rozwiązuje coaching z Tobą?

Poniżej opisuję główne tematy, z którymi przychodzą do mnie klienci. Ich wachlarz jest znacznie szerszy ale nie sposób o wszystkim napisać. Jeśli mierzysz się z jakimś swoim wyzwaniem i nie masz pewności czy to dobry temat do Twojej pracy to umów się na rozmowę, to do niczego Cię nie obliguje.

Bez względu na to, czy kierujesz korporacją, jednym jej działem, małą firmą, czy własną działalnością gospodarczą, jako szef jesteś obarczony ogromną odpowiedzialnością za wynik finansowy i ludzi, którzy razem z tobą na niego pracują.

Sama przez lata tak pracowałam i wiem jak potrafi być ciężko. Przemęczenie, brak balansu między życiem rodzinnym i zawodowym i ten nieustanny stres, czy miesiąc, kwartał, rok zakończy się oczekiwanym wynikiem.

Skoro jesteś szefem, to możesz być pewny, że masz do tego niezbędne kwalifikacje i wiedzę. Być może tym czego Ci potrzeba jest większy spokój, lepsza organizacja pracy i … czasami odpuszczenie sobie?

 Rozwiązania masz w sobie, tylko prawdopodobnie w codziennym pędzie, nie potrafisz ich dostrzec. Pomogę Ci je odnaleźć i efektywnie wykorzystać. Ty i Twój biznes zasługujecie na to.

Skuteczny manager to taki, który wszystkie zadania ma rozdzielone między swoich ludzi, a sam ma czas na myślenie strategiczne i planowanie dalekosiężnych celów.

Jeśli zaś masz poczucie, że wszystko jest na Twojej głowie, pracownicy nie wykazują inicjatywy i samodzielności w działaniu, jesteś zaangażowany w rozstrzyganie najbardziej błahych spraw, a wakacje spędzasz z nosem w komputerze lub z telefonem przy uchu, to znak, że czas udoskonalić swoje kompetencje menedżerskie. Chętnie Ci w tym pomogę.

Jeśli jest Ci coraz trudniej wzbudzić entuzjazm do pracy, czujesz się stale zmęczony/a, poirytowany/a, częściej się przeziębiasz, pojawiły się bóle kręgosłupa i/lub głowy, a w niedzielę martwisz się nadchodzącym poniedziałkiem, warto zająć się tematem.

Podczas sesji będziesz pracować nad tym aby zatrzymać i/lub cofnąć proces wypalenia, na nowo rozbudzić w sobie entuzjazm do pracy, a przede wszystkim dociec przyczyny, dla której ulegasz wypaleniu zawodowemu.

Jeśli będzie trzeba przygotujesz się do zmiany pracy, choć nie zawsze jest to konieczne. To będzie Twoja decyzja, co zrobisz dalej.

Jeśli męczy Cię już stałe obwinianie się, że nie zrobiłeś czegoś tak dobrze, jak planowałeś. Jeśli stale myślisz, by coś jeszcze poprawić, przed ważnym wystąpieniem podważasz przed sobą własne kompetencje i przygotowanie. Stale masz do siebie pretensje, nie jesteś z siebie zadowolony. Często myślisz, że można byłoby zrobić to lepiej…

Wyobraź sobie, że życie jest przygodą, ciągłą eksploracją przez próby i błędy. To jest właśnie jego radość, jego esencja.
Jeśli ciekawi Cię, jak to jest być „tak perfekcyjnie niedoskonałym, jak to tylko możliwe”, radować się swoimi niedoskonałościami i swoją zwyczajnością – to może być temat dla Ciebie.

Dalajlama XIV zapytany o to, co go zaskakuje najbardziej odpowiedział, że człowiek.

„Bo poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie. Oprócz tego jest tak zaniepokojony swoją przyszłością, że nie cieszy się z teraźniejszości. W rezultacie nie żyje ani w teraźniejszości, ani w przyszłości; żyje tak, jakby nigdy nie miał umrzeć, po czym umiera, tak naprawdę nie żyjąc”.

Coraz częściej pogoń za jutrem odbiera ludziom radość z życia dzisiaj. Żyją planami na przyszłość, tym co zrobią w weekend, w wakacje, na emeryturze, jak dzieci podrosną, jak zmienią pracę, jak się ustatkują – czyli kiedy? Też tak masz?

Sens można nadać tylko temu co jest tu i teraz. Potrafisz?

A co będzie jeśli mi się nie uda? Co się stanie ze mną, z moimi bliskimi, karierą, majątkiem…

Czasami ludzie przez lata nie robią tego co chcą, z obawy, że mogą sobie nie poradzić. Boją się zacząć, boją się skończyć, boją się zmian, sukcesu i porażki. Boją się żyć i boją się umrzeć. Nie zdają sobie sprawy, że kiedy nie podejmują działań, to cały czas czują lęk, że stracą to, co mają. Więc strach staje się ich życiowym napędem, który nie pozwala im patrzeć w niebo gdzie w rzeczywistości jest granica, tego co naprawdę mogą.

A przecież obawa nie jest cechą charakteru, tylko wyuczoną umiejętnością, a to oznacza, że można się jej pozbyć zmieniając swój sposób myślenia. A Ty działasz, czy raczej się obawiasz? Jak chciałbyś/chciałabyś aby było?

Pamiętasz pytanie, które zadałam Ci na początku?

JAK ZMIENIŁOBY SIĘ TWOJE ŻYCIE?

 

Kiedy stajesz się najlepszą wersją siebie:

Twój zespół zwiększa zaangażowanie  i efektywność.

Klienci doceniają pewność siebie.

Twoi bliscy nie mają wątpliwości, że są dla Ciebie najważniejsi.

A Ty masz wysoki poziom energii, kreatywności i wytrzymałości,

i w końcu realizujesz siebie tak w pracy jak i w domu.

“Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.”

-Mark Twain

Wstępna rozmowa, bez zobowiązań:

Dowiesz się w jaki sposób mogę Ci pomóc.

Użyj kalendarza by zarezerwować dogodny czas rozmowy online lub telefonicznie (Alternatywnie, zawsze możesz skontaktować się ze mną pod numerem:  +48 512 217 474 lub wysyłając wiadomość ze strony kontakt.)