Pomogę Ci na nowo pokochać poniedziałki.
Dzięki temu znikną Twoje frustracje, napięcia i stres, a praca znów stanie się miejscem, do którego zechcesz pójść, by się rozwijać i realizować swoje cele.
Wypalenie zawodowe jest jak grypa – może dotknąć każdego
Warto wiedzieć, jak się przed nim chronić.
Pluń na wszystko, co minęło: na własną boleść
i na cudzą nikczemność…
Wybierz sobie jakiś cel, jakikolwiek
i zacznij nowe życie.
Bolesław Prus – “Lalka”
Otwórz się na nowe
Coaching menedżerski – wybierz jeśli chcesz nadać swojemu życiu i karierze nowy kierunek, pozbywając się przy tym dotychczasowych przekonań i lęków. Obierz kurs na cel. To dobry moment, by nabrać wiatru w żagle i płynąć w kierunku, który się samemu obrało… Nikt poza Tobą tak skutecznie nie wpłynie na Twój rozwój osobisty.
Zmień myślenie
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu – dowiedz się jak to zrobić i już teraz podejmij działania zaradcze, zwłaszcza jeśli wciąż jesteś pełen sił i entuzjazmu do pracy. Zadbaj o utrzymanie tego stanu. Skorzystaj
z coachingu menedżerskiego, jeśli czujesz, że potrzebujesz w tym obszarze wsparcia
Zacznij działać
Postaw na swój rozwój osobisty. Naucz się zarządzać swoją energią osobistą na poziomie fizycznym, emocjonalnym, umysłowym i duchowym na warsztatach Czterech Napędów. Sam/a możesz zapobiegać wypaleniu zawodowemu i przez lata cieszyć się rozwojem kariery zawodowej.
Zainspiruj się
Śledź mojego bloga. Czerp
z niego pomysły i sugestie jak dzień po dniu lepiej rozwijać biznes, podnosić kompetencje menedżerskie i osiągać satysfakcję na każdym poziomie swojego życia. To jest Twoja inspiracja dla rozwoju osobistego, nie przegap jej. Zainspiruj się jak racjonalnie wykorzystywać swoją energię, by skutecznie zapobiegać wypaleniu zawodowemu
Zawsze mi było przykro patrzeć na wartościowych, utalentowanych ludzi, którzy zamiast czerpać z życia garściami zaciskali je w pięści ze stresu i frustracji. Nadmiernie zaangażowani w pracę, niszczyli relacje rodzinne i przyjacielskie. Żyjąc w nieustannym napięciu i pośpiechu zaczynali podupadać na zdrowiu i mieć trudności z zapamiętywaniem i koncentracją. W efekcie doświadczali zmęczenia, które nie pozwalało im cieszyć się ani karierą, ani życiem prywatnym. Nie wiadomo kiedy pojawiała się u nich niechęć do pracy. Ale tak być nie musi…
Sama doświadczyłam życia „oby do weekendu” i wiem, jak wiele zmarnowałam okazji na biznes i wartościowe kontakty. Wyliczyłam kiedyś, że, każdy człowiek ma do przepracowania ok. 2 200 poniedziałków, co daje prawie 6 lat życia. Postanowiłam więc, że w moim przypadku nie będzie to czas zmarnowany i zainwestowałam w swój rozwój osobisty. Dziś kocham poniedziałki tak samo każdy dzień tygodnia i chcę zarazić również Ciebie takim podejściem.
Zatem, jeśli w niedzielę zaczynasz się martwić nadchodzącym poniedziałkiem to znak, że być może zaczyna Cię dopadać wypalenie zawodowe. Jeśli chcesz przerwać ten destrukcyjny proces koniecznie powinniśmy porozmawiać!
Moim Klientom oferuję grupowe programy rozwojowe, podczas których koncentrujemy się na rozwijaniu kompetencji osobistych pracując na czterech napędach energii. Dzięki temu moi klienci efektywniej zarządzają swoja wydajnością fizyczną, lepiej radzą sobie ze stresem, ujawniają i komunikują swoje emocje, skutecznie się porozumiewają z otoczeniem i co najważniejsze, żyją w zgodzie ze swoim systemem wartości.
Dla tych, którzy wolą indywidualną pracę mam ofertę spotkań indywidualnych prowadzonych w metodyce coachingu menedżerskiego. W pracy jeden na jeden Klient (często po raz pierwszy) określa swoje cele życiowe i obszar do rozwoju. Dokonuje ważnych dla siebie zmian, kształtuje nowe kompetencje, dba o swój wszechstronny lub określony do konkretnej umiejętności rozwój osobisty.
A wszystko po to, aby:
- lepiej żyć i pracować,
- przywrócić work-life balance,
- wiedzieć po co się robi, to co się robi,
- zmniejszyć presję i wyeliminować frustracje,
- pozbyć się destrukcyjnych obaw i lęków
- nie zabierać pracy na wakacje
- pracować efektywnie, a nie ciężko
- cieszyć się i czerpać satysfakcję z efektów swojej pracy
- być szefem swojego biznesu/zespołu, a nie najciężej pracującym wołem pociągowym
- pozbyć się perfekcjonizmu i pokochać „wystarczająco dobre”
- po prostu cieszyć się życiem.
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Za szybko, za dużo, bez świadomości dokąd i po co? Jesteś przepracowany, masz poczucie zaburzonego balansu pomiędzy życiem zawodowym i osobistym? Ściska Cię w dołku na myśl o zbliżającym się poniedziałku i liczysz dni do kolejnego weekendu? Twoja praca przestaje Cię cieszyć, stajesz się bardziej drażliwy/a, zmęczony/a i sfrustrowany/a? Być może zacząłeś/zaczęłaś się wypalać? Nie czekaj aż będzie za późno i już teraz zacznij działać. Wiem jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu i jeśli chcesz, chętnie pomogę Ci powstrzymać to zjawisko.
Coaching menedżerski
A może potrzebujesz rozwinąć swoje kompetencje menedżerskie i mieć realny wpływ na swój sukces zawodowy? Chcesz poprawić swój styl zarządzania i sprawić, by Twoi ludzie pracowali efektywnie i z zaangażowaniem? Coaching menedżerski jest dobrym rozwiązaniem dla Ciebie.
Rozwój osobisty
A może chcesz po prostu zainwestować w swój rozwój osobisty? Na to nigdy nie jest za późno!
Jeśli masz otwartość, by ruszyć z miejsca w którym jesteś i zacząć nowy etap życia, chętnie potowarzyszę Ci w tej wędrówce. Jestem po to, by pomóc Ci uczynić Twoje życie takim, jakie chcesz aby było, sprawić, by Twoja kariera zawodowa/Twój biznes rozwijały się po Twojej myśli.
Mam praktyczną wiedzę, bogate doświadczenie oraz skrzynię z niezbędnymi narzędziami, które mogą Ci się przydać w Twojej nowej podróży.
To jak będzie? Ruszamy razem?
Twój coach
ZAUFALI MI:
Zapisz się do newslettera