I oto się stało. Od wielkich marzeń i planów do realizacji. Już 17 września nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ukaże się moja książka o tym co robić, by się nie wypalać zawodowo.  Motywację miałam prostą - nie stać nas na zmarnowanie sześciu lat życia,...

Dziś rozpoczyna się kolejny tydzień wakacji. Dla tych, którzy zaplanowali sobie urlop, powinien być to czas odpoczynku, relaksu i zaprzątania sobie głowy wszystkim innym, niż pracą. Dla wielu osób to jednak wyzwanie.  Mam dla Was mały quiz urlopowy: co w pierwszej...

  Strach przed wystąpieniami publicznymi Znasz to uczucie? Zbliża się termin Twojego wystąpienia publicznego, a Ty czujesz kołatanie serca, które chce Ci przebić klatkę piersiową. Doświadczasz uderzeń gorąca, a może oblewa Cię zimny pot? Masz świadomość, że od...

  6 kroków do trwałego rozwoju osobistego Mam psa, dlatego pewnie statystycznie częściej niż inni spaceruję po dworze. I nie ma tu znaczenia pora roku ani pogoda. Pies potrzebuje wyjść każdego dnia i to więcej niż jeden raz. Deszcz, śnieg, wiatr, słońce mają na...

Kolejny raport i kolejne smutne dane. Polacy biorą coraz więcej zwolnień lekarskich. Zgodnie z danymi udostępnionymi przez GW http://wyborcza.biz/biznes/7,159911,23292145,rekordowe-chorobowe-w-2017-r-poszlismy-na-l4-na-229-mln-dni.html#Z_BoxGWImg:undefined w 2017 r....

Coaching menedżerski Już nie kolega, tylko szef.. No i stało się, zostałeś menedżerem. Gratuluję. Z resztą nie tylko ja. Wiele osób uważa, że wypracowałeś sobie ten awans. Tyle lat wysiłku i zaangażowania, uwieńczonych świetnymi wynikami. Należało Ci się! Tylko co...

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu? Wypalenie zawodowe jest jak grypa, może dopaść każdego. Wbrew temu, co piszą naukowe książki nie jest to problem jedynie określonych grup zawodowych. Dzisiejszy pędzący świat, wymagający od pracowników coraz więcej, lepiej i...

Opowieść o tym dlaczego może dojść do spadku zaangażowania w pracę Poznaj Marka, handlowca w branży IT. Marek zajmuje się sprzedażą oprogramowania software dla małych i średnich firm. Jego praca to nieustające telefony i spotkania z klientami. Do tej pory Marek...

  Do kolegów menedżerów! W ubiegłym tygodniu skończyłam pisać książkę  o profilaktyce wypalenia zawodowego. Jej główne przesłanie jest takie, że mamy wpływ na to, czy ulegniemy wypaleniu zawodowemu, czy też nie. Przy odrobinie determinacji i silnej woli jesteśmy...